自主開催クラスは、土日祝、オンラインスタジオでのクラス開催となります。
下記のカレンダーからご確認いただけます。
その他の日にちでのクラス参加をご希望が有りましたら、お気軽にご連絡ください。
（2025/11/30/17:18更新→12/05/16:12再更新）
12月のスケジュールは明後日30日（日）に改めてお知らせさせていただこうと思いますので、今しばらくお待ちください。
ご不便をお掛けしまして、申し訳ありません。
（2025/11/28/16:42更新）
既に毎年恒例となっていますが、今冬、令和7年12月～令和8年3月もオンライン・リモートでのクラス開催をメインに、月1程度スタジオでのクラスも検討しています。
ご質問やご意見がありましたら、お気軽にお声掛けください。
よろしくお願いいたします。
（2025/11/06/17:07更新）
12月～3月は、オンライン・リモートにて、クラスを開催中です。
以下のカレンダーよりスケジュールをご確認ください。
※ カレンダーに既に記載のある曜日以外にクラスをご希望の方がありましたら、ご遠無くお問い合わせください。
右横にある V マークをタップまたはクリックすると、折りたたまれている内容が展開します
①まずはコンタクトページにあります専用フォームまたはお電話から、体験クラスのお申し込みをしていただきます。
②体験クラスにご参加いただき、継続される場合は、その旨をお伝えください。
※ 体験クラスは初回のみ、無料にてご参加いただけます。
その際、マットをお持ちでない方は、お申し込みの際にお知らせいただければ、体験クラス用の予備のマットをお貸し出来ます。
・公園でのアーサナクラス以外の各クラスは、ご予約が必要になります。
・イベントやワークショップは案内に従ってお申し込みください。
・公園でのクラス開催は、天候に左右されますので、開催予定の前日17時～18時を目安に、上記「公園クラス開催情報」に開催の是非をお知らせします。また、天候不良により公園で開催が出来ない場合はZoomオンラインでのクラス開催となります。急な変更等はグループLINE、「公園クラス開催情報」からお知らせします。
・Zoomオンラインクラスは、クラス開催前日21時までに（場合により変更あり）ご連絡ください。
（ご予約はコンタクトページに専用フォームがあります）
・Zoomビデオ通話を使って、クラスでのお困り事や質問等、ご相談を受け付けています。
（コンタクトページに専用の予約フォームがあります）
・生徒さんへのお知らせ用のグループLINEがあります。やむを得ず、急なクラスの中止などの連絡等に使用しています。（差し支えなければ）クラスにご参加の方はQRコードをメールに添付してお送りいただくか、クラス時にお申し出ください。
・アーサナヨーガでは、お腹を捻るポーズや逆転のポーズなどもありますので、満腹時を避けてクラスにご参加ください。食べたものがお腹に残っていないことが望ましいです。例えばクラス前2時間は食事をとらない等、各自タイミングをご考慮ください。
・怪我防止等の為、アーサナクラスでは、時計やアクセサリー類、眼鏡を外してのご参加にご協力ください。
※ 眼鏡がないと何も見えない等ありましたら、事前にお申し出ください。
・シャーンターカーラ・ヨーガのホームページやインスタグラム用にクラスの様子を撮影させていただく場合があります。その都度、確認のお声掛けをしますが、ご都合が悪い方はお手数ですが、その旨をお知らせください。
（なるべくお顔が写らないよう撮影をしています）
・出張や都合等により、お休みとなることがあります。予めご了承くださいますようお願い致します。
・ご質問など、お気軽にお声かけ、ご連絡ください。
シャーンターカーラ・ヨーガでは、ヨーガやその話題の場所としたいので、宗教やビジネス、マルチ商法等の勧誘や宣伝などの活動、またそれらを狙ってのご参加や、講師や他の参加者に不快感となり得る、配慮に欠ける振る舞いや言動など、安全なクラス開催や進行、継続に差し支えるあらゆる迷惑行為はお控え下さいますようお願い申し上げます。ご理解、ご協力をお願い致します。