ご参加の方法/手順（初めての方）

①まずはコンタクトページにあります、専用フォームまたはお電話から、体験クラスのお申し込みをしていただきます。

②体験クラスにご参加いただき、継続される場合は、その旨をお伝えください。

※ 体験クラスは初回のみ、無料にてご参加いただけます。

その際、マットをお持ちでない方は、お申し込みの際にお知らせいただければ、体験クラス用の予備のマットをお貸し出来ます。

クラスの予約について

・公園でのアーサナクラス以外の各クラスは、ご予約が必要になります。

・イベントやワークショップは案内に従ってお申し込みください。

・公園でのクラス開催は、天候に左右されますので、開催予定日の前日17時～18時を目安に、上記「公園クラス開催情報」に開催の是非をお知らせします。また、天候不良により公園で開催が出来ない場合はZoomオンラインでのクラス開催となります。急な変更等はグループLINE、「公園クラス開催情報」からお知らせします。

・Zoomオンラインクラスは、クラス開催前日21時までに（場合により変更あり）ご連絡ください。

（ご予約はコンタクトページに専用フォームがあります）

オンライン相談

・はじめての方も、既にご参加の生徒さんも、Zoomビデオ通話を使っての、ご質問やご相談も受け付けていますので、お気軽にご活用ください。（コンタクトページに専用の予約フォームがあります）

その他

・生徒さんへのお知らせ用のグループLINEがあります。やむを得ず、急なクラスの中止などの連絡に使用しています。（差し支えなければ）クラスにご参加の方はQRコードをメールに添付してお送りいただくか、クラス時にお申し出ください。

・アーサナヨーガでは、お腹を捻るポーズや逆転のポーズなどもありますので、満腹時を避けてクラスにご参加ください。食べたものがお腹に残っていないことが望ましいです。例えばクラス前2時間は食事をとらない等、各自タイミングをご考慮ください。

・怪我防止等の為、アーサナクラスでは、時計やアクセサリー類、眼鏡を外してのご参加にご協力ください。

※ 眼鏡がないと何も見えない等ありましたら、事前にお申し出ください。

・シャーンターカーラ・ヨーガのホームページやインスタグラム用にクラスの様子を撮影させていただく場合があります。その都度、確認のお声掛けをいたしますが、ご都合が悪い方はお手数ですが、その旨をお知らせください。（なるべくお顔が写らないよう撮影をしています）

・出張や都合等により、お休みとなることがあります。予めご了承くださいますようお願い致します。

・ご質問など、お気軽にお声かけください。